Đầy hơi chướng bụng là những triệu chứng điển hình của chứng rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên đây cũng là triệu chứng của nhiều bệnh khác như: viêm đại tràng cấp và mạn tính, hội chứng ruột kích thích, viêm ruột… Làm thế nào để phòng tránh cũng như mau chóng giải thoát hệ tiêu hóa khỏi cảm giác khó chịu này ?
Chướng bụng đầy hơi là gì?
Chướng bụng đầy hơi là một thuật ngữ được sử dụng cho một số tình trạng làm cho khoang bụng trông đầy hơi hoặc mở rộng. Phần lớn các trường hợp đều liên quan đến dạ dày hoặc đường tiêu hóa. Tuy nhiên, các điều kiện bệnh liên quan đến các cấu trúc bụng khác cũng có thể khiến bạn bị chướng bụng đầy hơi. Điều quan trọng cần lưu ý là chướng bụng đầy hơi không phải là một tình trạng bệnh, mà chỉ đơn giản là một dấu hiệu của một tình trạng tiềm ẩn.
Nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi khó tiêu
Tình trạng bụng phình to, căng cứng, cảm giác óc ách đầy nước rất khó chịu hay còn được gọi là chướng bụng đầy hơi khó tiêu. Hiện tượng này thường gặp phải do rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột , rối loạn chuyển hóa tinh bột. Cụ thể là bởi một số nguyên nhân như sau:
Ăn uống vô tội vạ:
Chế độ ăn uống có thể gây tác động trực tiếp đến đường tiêu hóa và dẫn đến tình trạng chướng bụng đầy hơi khó tiêu. Nhiều người khi ăn các thực phẩm tái sống, hải sản, rượu bia… dễ gặp phải tình trạng ngộ độc gây tiêu chảy, đầy bụng khó tiêu, nôn mửa…
Sinh hoạt không khoa học: Tình trạng chướng bụng đầy hơi cũng được nhận định là do các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày như nhai không kỹ, vừa ăn vừa nói chuyện, thường bỏ bữa, ăn quá no, ngồi nhiều một chỗ, lười vận động, ăn xong đã nằm ngay… ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa thức ăn.
Các bệnh lý đường tiêu hóa:
Một số trường hợp người bệnh viêm loét dạ dày tá tràng, viêm dạ dày cấp, viêm tuyến tụy, sỏi mật… cũng gặp phải các triệu chứng chướng bụng đầy hơi. Ngoài ra, những căn bệnh này còn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa, chức năng gan mật và gây nguy hiểm đến sức khỏe.
Rối loạn tiêu hóa:
Các vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém đi, rối loạn nhu động ruột. Dạ dày và đường ruột bị ảnh hưởng gây tiêu chảy, khó tiêu, đầy bụng, chán ăn. Nhiều trường hợp năm hơn còn cảm thấy buồn nôn, mệt mỏi và suy nhược cơ thể.
Căng thẳng, stress: Đây cũng là nguyên nhân gây tình trạng chướng bụng đầy hơi phổ biến. Bởi vì hệ thần kinh trung ương chính là nơi kiểm soát sự vận hành của dạ dày. Khi hệ thần kinh bị tác động bởi các yếu tố kích thích từ tâm trạng sẽ khiến cho dạ dày, đường ruột bị ảnh hưởng làm cho tình trạng rối loạn tiêu hóa thêm nặng nề.
Tác dụng phụ của thuốc gây chướng bụng:
Những loại thuốc kháng sinh kháng viêm chữa bệnh đôi khi vô tình tiêu diệt hết số lượng lợi khuẩn, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Đồng thời phá hủy lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày, kích thích gây rối loạn tiêu hóa. Chính vì vậy, người bệnh có thể gặp phải tình trạng đi ngoài, đau bụng, chướng bụng, đầy hơi.
Dấu hiệu cảnh báo và triệu chứng chướng bụng
Sụt cân là một trong những dấu hiệu chính của việc đầy hơi nghiêm trọng. Nếu bạn thấy mình bị sụt cân mà không phải là do thay đổi chế độ ăn hoặc do luyện tập, đó có thể là vấn đề đáng lo ngại, đặc biệt là khi bạn sụt nhiều hơn 10% cân nặng của bạn. Sụt cân có thể gây ra do các khối u đè nén lên ruột và làm bạn cảm thấy no dù mới chỉ ăn một chút thức ăn hoặc do các chất tiết ra từ khối u đã ức chế cảm giác thèm ăn của bạn.
Cổ trướng là sự hình thành dịch bất thường ở bụng hoặc ở vùng chậu và tình trạng này có thể gây ra chướng bụng, đầy hơi, tăng cân và tăng số đo vòng 2 một cách nhanh chóng. Cổ trướng thường có nguyên nhân là do các bệnh về gan nhưng ung thư là nguyên nhân của khoảng 10% số trường hợp cổ trướng. Một lượng lớn dịch tích tụ có thể làm bạn trông như người mang thai vài tháng. Sự phối hợp giữa đầy hơi chướng bụng và vàng da, có thể là dấu hiệu của ung thư lan đến gan, mặc dù tình trạng này cũng có thể là một dạng lành tính của viêm gan.
Đau bụng dữ dội
và đầy hơi xảy ra một cách bất ngờ và nếu kèm theo buồn nôn và nôn mửa thì đó có thể là dấu hiệu của tắc ruột do các mô sẹo hoặc do các khối u chèn ép thành ruột. Trong các trường hợp này, người bệnh cần được chăm sóc y tế ngay để tránh các biến chứng như thủng ruột và có thể dẫn đến tử vong.
Tắc ruột có thể gây đau dữ dội vì vùng ruột ở phía trên vị trí tắc nghẽn bị kéo dãn ra và chứa đầy thức ăn và dịch tiêu hóa. Cơn đau có thể rất dữ dội và xảy ra theo từng đợt nhất là khi ruột co bóp và cố tống thức ăn qua vùng bị tắc.
Có máu trong phân hoặc chảy máu âm đạo giữa các chu kỳ kinh nguyệt hoặc chảy máu âm đạo sau khi đã mãn kinh có thể có liên quan đến tình trạng đầy hơi nặng. Tình trạng này thường không nghiêm trọng nếu đó là do bệnh trĩ, chu kỳ kinh nguyệt bất thường, u xơ tử cung, teo nội mạc tử cung.
Nhưng tình trạng chảy máu nên được theo dõi cẩn thận vì đó có thể là dấu hiệu của ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng và ung thư tử cung.
Sốt đi kèm với đầy hơi chướng bụng thường có nguyên nhân là tình trạng nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm. Cần có thêm các xét nghiệm cần thiết để loại trừ các nguyên nhân nhiễm trùng ở vùng chậu, hệ tiết niệu hoặc tiêu hóa.
Chướng bụng đầy hơi cảnh báo mắc bệnh gì?
Bên cạnh đó, chướng bụng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của những bệnh lý đường tiêu hóa viêm loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích… Tham khảo bài viết để nắm rõ hơn một số bệnh có triệu chứng chướng bụng ngay sau đây.
1. Hội chứng chướng bụng do ruột kích thích
Các chuyên gia cho biết, khi bạn xuất hiện chứng đầy bụng, chướng bụng trong thời gian dài kèm với: táo bón, tiêu chảy thì rất có khả năng bạn đã mắc hội chứng ruột kích thích.
Để cải thiện tình trạng trên, bạn nên cắt giảm lượng ngũ cốc dung nạp vào cơ thể hằng ngày vì làm như vậy sẽ giảm thiểu 30-40% triệu chứng ruột kích thích. Những thực phẩm cần tránh là bánh mì, yến mạch, bánh kẹo, ngũ cốc ăn liền… Thay vào đó, người bạn nên bạp ngay một hũ sữa chua để cải thiện tình trạng trên nhanh chóng.
2. Bệnh Celiac
Celiac còn được gọi là nhạy cảm với gluten, không dung nạp được gluten là một bệnh dị ứng với một dạng của protein được gọi là gluten. Gluten được tìm thấy nhiều trong lúa mạch, lúa mì dẫn đến tình trạng viêm, bất sản niêm mạc ruột non, làm tổn thương ruột non – nơi chứa đựng thức ăn sau khi chúng rời khỏi dạ dày.
Chướng bụng là triệu chứng điển hình của bệnh Celiac. Ngoài ra, người bệnh còn xuất hiện một số triệu chứng như tiêu chảy, phân dạng lỏng hoặc hơi lỏng, loét miệng, người gầy yếu, xanh xao, phát ban, mệt mỏi.
3. Tắc ruột
Tắc ruột là loại cấp cứu ngoại khoa thường gặp khi cấp cứu ổ bụng, chỉ sau viêm ruột thừa cấp. Tắc ruột làm cho thức ăn, nước, hơi bị chặn lại, không thể lưu thông xuống dưới để tiếp tục quá trình tiêu hóa. Nguyên nhân gây tắc ruột có thể xuất phát từ sự tắc nghẽn cơ học hay liệt ruột.
Khi gặp phải tình trạng trên, người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng chướng bụng, đầy bụng, chán ăn, buồn nôn, bụng đau quặn thắt, táo nón, nôn mửa, không trung tiện được.
4. Nhiễm ký sinh trùng Giardia
Nhiễm ký sinh trùng Giardia do trùng roi Giardia lamblia cũng gây nên tình trạng chướng bụng khó chịu. Bệnh trên khá phổ biến trên thế giới, đặc biệt là ở những nước kém phát triển vì điều kiện vệ sinh không được đảm bảo.
Người bị nhiễm ký sinh trùng Giardia thường xuất hiện các triệu chứng như: tiêu chảy cấp, tiêu chảy mạn, hội chứng giảm hấp thu, kèm theo đó phân đi ngoài lỏng, nhầy, người chán ăn, mệt mỏi, đầy hơi, chướng bụng.
Vì ký sinh trùng Giardia dễ phát tán qua nguồn nước nên bạn cần đặc biệt lưu ý giữ gìn vệ sinh trong ăn uống và sinh hoạt để tránh nhiễm trùng, đồng thời khiến cho bệnh có điều kiện lây lan trên diện rộng.
5. Bệnh viêm loét dạ dày
Chướng bụng là một trong những triệu chứng tiêu biểu của bệnh viêm loét dạ dày. Một số bệnh khá như trào ngược dạ dày, ung thư dạ dày cũng có xuất hiện biểu hiện trên. Khi dạ dày bị thương tổn, hoạt động co bóp và tiết dịch tiêu hóa thức ăn kém, thức ăn ứ đọng lâu trong dạ dày khiến chúng trở thành đối tượng của phản ứng lên men phế phẩm, gây tích hơi, ứ hơi dẫn đến tình trạng chướng bụng, đầy hơi.
Bên cạnh chướng bụng, một số triệu chứng khác đi kèm giúp bạn nhận diện rõ bệnh hơn đó là: đau rát vùng thượng vị dạ dày, ợ chua, ợ nóng, chảy máu tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu, kém ăn, người mệt mỏi, gầy sút.
6. Ung thư buồng trứng
Theo kết quả nghiên cứu được đăng tải lên tạp chí British Medical Journal của nhóm tác giả đến từ trường Đại học Bristol, chướng bụng là một trong những triệu chứng của bệnh ung thư cổ tử cung bên cạnh những biểu hiện khác gồm: đau bụng, chảy máu, mất máu, mất cảm giác thèm ăn, thường xuyên bị táo bón, sụt cân, người xanh xao mệt mỏi.
Tuy nhiên, cũng như nhiều bệnh lý ung thư khác, những triệu chứng trên chỉ xuất hiện mơ hồ và chỉ biểu hiện rõ ràng khi bệnh đã trở nặng. Do đó, nếu bị chướng bụng, ăn uống kém dai dẳng, bạn nên nhanh chóng đến cơ sở y tế để thăm khám và có biện pháp ứng phó kịp thời.
Cách tốt nhất để biết chính xác bị chướng bụng là bệnh gì, bạn nên nhanh chóng đến cơ sở y tế để thăm khám và có biện pháp chữa trị kịp thời.
Mẹo đơn giản cải thiện chứng chướng bụng đầy hơi khó tiêu
Đối với triệu chứng chướng bụng đầy hơi khó tiêu không phải do nguyên nhân bệnh lý, bạn có thể tham khảo sử dụng một số mẹo sau đây giúp cải thiện tối đa tình trạng khó chịu cho hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.
Chữa chướng bụng đầy hơi khó tiêu
Ăn gừng tươi hoặc sấy khô để điều chỉnh tình trạng co thắt cơ ở dạ dày và ruột giúp kích thích hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Thực hiện pha một cốc nước nóng với gừng, nước cốt chanh, mật ong là bài thuốc đơn giản hiệu quả dễ làm tại nhà.
Rau răm có khả năng tăng cường quá trình tiêu hóa, trị đầy bụng, khó tiêu rất tốt. Bạn có thể lấy 15g rau răm ăn sống hoặc giã nhuyễn để chắt lấy nước uống.
Tỏi và đường phèn cũng là bài thuốc được ưa chuộng. Bạn chỉ cần pha 60ml nước ấm với tỏi giã nát và đường phèn để dùng uống dần mỗi ngày.
Tía tô là dược liệu giúp chống dị ứng với thức ăn và cải thiện tiêu hóa rất tốt. Rửa sạch nắm lá tía tô và giã nhuyễn để chắt lấy nước cốt và đem chưng cách thủy cho nóng lên rồi uống.
Bột nghệ là phương pháp chữa bệnh đường tiêu hóa không còn xa lạ. Cách làm cũng hết sức đơn giản, lấy 1 thìa bột nghệ hòa với nước sôi và mật ong để uống sau bữa ăn.
Uống trà bạc hà, trà bồ công anh, trà hoa cúc cũng giúp loại bỏ chứng đầy hơi, giúp thức ăn tiêu hóa và giảm chứng buồn nôn.
Chế độ sinh hoạt
Ngoài ra, người bệnh cũng cần chú ý một số biện pháp đơn giản sau đây giúp chấm dứt tình trạng chướng bụng đầy hơi khó tiêu không cần dùng thuốc.
Vận động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ hoặc tập động tác thể dục đơn giản sau bữa ăn 30 phút sẽ giúp cơ thể thoải mái, máu lưu thông tốt hơn, khắc phục tình trạng đầy bụng khó tiêu.
Xoa bóp vùng bụng khoảng 10 phút theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái từ trên xuống dưới, có thể bôi thêm dầu gió khi xoa.
Không nên quá quá nhanh, nói chuyện trong khi ăn hoặc uống nước khi ăn. Vì nước có thể làm loãng dịch tiêu hóa giúp tăng nguy cơ đầy bụng, chướng bụng sau bữa ăn.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng khoa học với các thực phẩm tốt cho tiêu hóa, ăn thành nhiều bữa, không ăn quá nó hoặc để bụng quá đói.
Luôn giữ tinh thần thoải mái, làm việc điều độ, nghỉ ngơi đúng lúc, ngủ đủ giấc, không thức khuya.
Lưu ý
Nếu bạn là người hay bị chứng chướng bụng đầy hơi khó tiêu quấy rầy, hãy có cho mình một cuốn nhật ký ghi chép lại các loại thực phẩm đã sử dụng để kiểm soát nguyên nhân gây ra bệnh chính xác nhất. Bởi những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của sự nhạy cảm với các loại thực phẩm nhất định.
Sau thời gian áp dụng các phương pháp trên mà chướng bụng đầy hơi khó tiêu vẫn không khỏi bạn cần tới các cơ sở y tế để thăm khám làm các xét nghiệm nội soi chụp chiếu để bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán chính xác nhất nguyên nhân và đưa ra biện pháp xử lý kịp thời.
Trên đây là những thông tin về nguyên nhân và cách chữa đối với tình trạng chướng bụng đầy hơi khó tiêu. Hãy là người biết bảo vệ sức khỏe tiêu hóa cho mình và người thân bằng cách có chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ, thay đổi môi trường sống tích cực. Cảm ơn bạn theo dõi bài viết. Hy vọng bạn đã nắm được những thông tin cần thiết. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh.
Điều trị bệnh đường tiêu hóa theo xu hướng hiện đại
Khi bị bệnh đường tiêu hóa quá nặng người bệnh thường mong muốn có phương pháp hiệu quả điều trị an toàn không để trình trạng bệnh kéo dài.
Đó là sử dụng phương pháp từ thiên nhiên an toàn hiệu quả không phải lo tác dụng phụ.
Vì vậy nhiều khách hàng đã lựa chọn sử dụng men vi sinh Premium Probiotic nhập khẩu Hàn Quốc vì chất lượng cũng như xuất xứ của sản phẩm.
Tác dụng sản phẩm
Men vi sinh Premium Probiotic điều trị bệnh táo bón hết sức hiệu quả với những tác dụng đã được chứng minh hiệu quả
Chức năng bổ sung vi khuẩn axit lactic, vi khuẩn có ích, nhằm tăng cường, hỗ trợ tiêu hóa đặc biệt là đối với những người ăn kém, ăn khó tiêu, chướng bụng.
Ngoài ra còn giúp làm mềm nhu động ruột giúp phòng ngừa táo bón, đồng ghời giúp tái cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế vi khuẩn có hại, giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy do loạn khuẩn đường ruột và giúp Kích thích hệ thống miễn dịch.
Để mua hàng quý khách sử dụng nút mua ngay bên dưới hoặc gọi điện thoại đến số 0966602957 để được tư vấn sức khỏe miễn phí bởi những chuyên gia hàng đầu về tiêu hóa nhé
