Bài thuốc chữa đau vai gáy bằng thuốc nam hiện đang được đông bảo bệnh nhân lựa chọn nhờ có nhiều ưu điểm như an toàn, nguyên liệu có sẵn, không tốn kém chi phí. Dưới đây là 5 bài thuốc đang được áp dụng phổ biến.
5 bài thuốc chữa đau vai gáy bằng thuốc nam
Đau vai gáy là một trong những bệnh lý về xương khớp rất nhiều người đang gặp phải, đặc biệt là dân văn phòng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này như tăng huyết áp, ngồi làm việc sai tư thế, căng thẳng quá mức, chấn thương hay mắc các bệnh lý ở vai gáy.
Các loại thuốc giảm đau mặc dù có tác dụng nhanh nhưng chỉ được sử dụng trong ngắn hạn do tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ. Chính vì vậy nhiều người tìm đến các bài thuốc nam được y học cổ truyền sử dụng từ bao đời nay với hy vọng có thể tự khắc phục bệnh tại nhà một cách an toàn.
1. Bài thuốc nam chữa đau vai gáy từ ngải cứu
Ngải cứu là một trong những vị thuốc nam rất thông dụng trong các bài thuốc điều trị bệnh về xương khớp, trong đó bao gồm cả bệnh đau mỏi vai gáy. Trong đông y, ngải cứu có tính ấm, giúp giảm đau, kích thích lưu thông tuần hoàn máu đến toàn bộ các cơ quan trong cơ thể. Qua đó giải phóng áp lực lên các dây thần kinh, giúp các tổn thương ở vai gáy được chữa lành nhanh hơn.
Bài thuốc nam chữa đau vai gáy từ ngải cứu đang được áp dụng rộng rãi
Cách 1: Dùng ngải cứu làm thuốc uống
Hái 1 nắm lá ngải cứu tươi đem về rửa sạch. Tiệt trùng bằng các ngâm vào nước muối pha loãng 20 phút. Vớt ra để ráo nước.
Cắt ngải cứu thành những khúc ngắn rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn với 1 ly nước lọc
Chắt nước uống mỗi ngày một lần. Kiên trì áp dụng hàng ngày kết hợp với bài thuốc chườm đắp dưới đây để đẩy lùi chứng đau vai gáy từ bên trong lẫn bên ngoài.
Cách 2: Kết hợp ngải cứu và muối
Chuẩn bị: 1 bó lá ngải cứu to và 1 chén muối hạt
Trước tiên đem ngải cứu rửa sạch, cho vào chảo sao cho thật khô rồi tiếp tục bỏ muối vào rang chung
Khi muối nóng lên, đổ hỗn hợp vào một túi vải bọc lại, chườm vào vùng gáy và khu vực vai bị đau nhức
Thực hiện mỗi ngày 3 lần tình trạng đau nhức, tê mỏi ở vùng vai gáy sẽ nhanh chóng được cải thiện.
**Lưu ý khi chữa đau vai gáy bằng thuốc nam từ ngải cứu:
Người có vấn đề về đường ruột, gan; Người có thể âm hư huyết nhiệt không nên dùng ngải cứu theo đường uống.
Ngải cứu có thể gây kích thích co bóp tử cung. Vì vậy phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu nên có sự đồng ý của bác sĩ trước khi dùng.
2. Bài thuốc chữa đau vai gáy bằng vỏ cây lá đắng
Vỏ cây lá đắng chứa saponin, tanin và các loại axit hữu cơ có tác dụng giảm đau, trừ phong thấp, làm mạnh gân xương. Dược liệu này còn được sử dụng trong các bài thuốc nam chữa đau vai gáy với tên gọi là ngũ gia bì chân chim.
Cách 1: Dùng độc vị
Chuẩn bị 10 – 20g vỏ thân cây lá đắng
Đem thuốc sắc với 3 chén nước, để lửa nhỏ cho đến khi nước cạn còn 1 chén
Gạn ra chia 2 lần uống trong ngày.
Cách 2: Kết hợp vỏ cây lá đắng với các thảo dược khác
Chuẩn bị: 0,035g bột vỏ cây lá đắng; 0,005g cao vỏ lá đắng; 0,03g cao hy thiêm; 0,013g bột mã tiền chế
Tất cả các vị thuốc nam ở trên đem trộn lẫn với nhau, vo thành một viên hoàn
Mỗi ngày uống tất cả 80 viên chia làm 2 lần sử dụng.
Bài thuốc này không chỉ giúp giảm đau vai gáy mà còn có tác dụng chữa viêm dây thần kinh, đau nhức xương khớp, gãy xương, bong gân, phong thấp.
3. Bài thuốc chữa đau vai gáy bằng thuốc nam từ hạt gấc
Theo y học cổ truyền, hạt gấc tính ôn, có tác dụng giảm đau, tiêu viêm, trừ ứ.Bài thuốc chữa đau vai gáy này được sử dụng để điều trị mụn nhọt, viêm khớp, chấn thương, đau mỏi vai gáy và nhiều bệnh lý khác.
Hạt gấc được giã nát, ngâm rượu xoa bóp chữa đau vai gáy
Cách sử dụng bài thuốc chữa đau vai gáy từ hạt gấc:
Chuẩn bị: 50 hạt gấc chín, 2 lít rượu trắng 40 độ trở lên, bình thủy tinh để ngâm rượu
Hạt gấc lột bỏ sạch hết lớp màng bên ngoài, phơi khô rồi cho vào chảo sao đến khi dậy mùi thơm
Đợi cho hạt gấc nguội, dùng chầy giã nát rồi cho vào bình ngâm với rượu
Đậy kín nắp bình, để nơi thoáng mát khoảng 1 tuần có thể lấy ra dùng.
Mỗi ngày 2 – 3 lần, bạn hãy lấy một ít rượu thoa vào vùng vai gáy bị đau và mát xa vài phút để rượu hạt gấc nhanh thấm vào bên trong.
*Lưu ý: Trong hạt gấc chứa độc. Bạn chỉ nên dùng theo đường bôi ngoài, tuyệt đối không được uống.
4. Chữa đau vai gáy từ cây trinh nữ
Cây trinh nữ còn được dân gian gọi là xấu hổ. Cây có tính hàn, giúp xoa dịu thần kinh, chống viêm, giảm đau, hạ áp. Một số nghiên cứu cũng cho thấy các hoạt chất trong cây trinh nữ có tác dụng ức chế thần kinh trung ương, qua đó làm giảm cảm giác đau mỏi vai gáy, giúp người bệnh ngủ ngon giấc hơn.
Có 3 Bài thuốc chữa đau vai gáy bằng thuốc nam từ cây trinh nữ như sau:
Cách 1: Uống thuốc sắc từ trinh nữ
Thái mỏng 30g rễ trinh nữ rồi đem tẩm với rượu
Sao thuốc lên cho vàng, đem sắc với 400ml nước lấy 100ml
Chia thuốc làm 2 phần uống sau bữa ăn chính
Cách 2: Ngâm rượu trinh nữ và các thảo dược khác
Chuẩn bị: Rễ trinh nữ, rễ chi chi, rễ cây gỏi cá, rễ bưởi bung và rễ cúc tần lượng bằng nhau
Tất cả thái mỏng, cho vào bình thủy tinh đổ ngập rượu vào ngâm
Mỗi ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 15 ml. Dùng trước khi ăn khoảng 30 phút.
Cách 3: Kết hợp trinh nữ với củ sả, cây xoăn leo, rễ ngưu tất nam
Các nguyên liệu trên dùng mỗi vị 20g
Tất cả sao vàng, đem sắc kỹ lấy 2 bát thuốc uống
Dùng mỗi ngày 1 thang
5. Chữa đau vai gáy từ gừng
Nghiên cứu hiện đại cho thấy, trong gừng chứa nhiều zingibain. Hoạt chất này được sử dụng như một vị thuốc giảm đau tự nhiên. Bài thuốc chữa đau vai gáy giúp làm thư giãn cơ, giảm đau vai gáy trong các trường hợp bị thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm hay do các nguyên nhân khác.
Gừng có đặc tính kháng viêm, giảm đau tự nhiên nên được dùng trong các bài thuốc nam chữa đau vai gáy
Cách 1: Đắp gừng và hành lên vị trí đau
Chuẩn bị: 20g gừng tươi, 15g hành tím, một ít bột mỳ, băng vải y tế
Giã nát gừng và hành, thêm bột mì vào trộn đều lên
Cho hỗn hợp này vào chảo xào nóng, chờ cho nguội bớt lấy đắp vào vai gáy
Dùng băng gạc y tế quấn cố định lại. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần
Cách 2: Chữa đau vai gáy bằng gừng ngâm rượu
Chuẩn bị: Gừng tươi, rượu trắng ngon. Cứ 1 kg gừng thì cần 2 lít rượu
Giã nát gừng rồi cho vào bình thủy tinh ngâm cùng với rượu trắng
Rượu gừng càng để lâu càng có tác dụng tốt. Tuy nhiên nếu không đợi được thì để khoảng 3 ngày bạn có thể bắt đầu lấy ra dùng.
Đều đặn mỗi ngày 1 lần lấy rượu gừng xoa bóp vào vai gáy trước khi đi ngủ sẽ giúp bớt đau mỏi, ngăn ngừa cơn đau tái phát trong đêm.
Cách 3: Chữa đau vai gáy bằng gừng và mật ong
Chuẩn bị vài lát gừng tươi, 2 thìa mật ong
Cho gừng vào ấm pha trà, đổ nước sôi vào đậy nắp lại khoảng 15 phút
Gạn trà gừng ra ly, thêm mật ong vào quấy đều lên và thưởng thức khi còn ấm
Đều đặn uống 2 ly trà gừng mỗi ngày sẽ giúp kích thích lưu thông máu, chống lại phản ứng viêm đau ở khu vực vai gáy.
