Men gan cao uống gì để hạ men gan hiệu quả. Men gan cao là hồi chuông báo hiệu rằng gan đang bị tổn thương và cần sự chăm sóc cho gan của bạn. Vậy men gan cao uống gì tốt cho sức khỏe? Những thức uống đơn giản hàng ngày nào tốt để giảm bớt men gan cao. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây để có câu trả lời tốt nhất
Men gan cao uống gì?
Để trả lời men gan cao uống gì, các chuyên gia đã khuyên chúng ta nên sử dụng những loại đồ uống thiên nhiên hàng ngày. Việc này an toàn hiệu quả mà không phải lo lắng về tác dụng phụ đồng thời đảm bảo sức khỏe
1. Uống nhiều nước lọc hàng ngày
Men gan cao uống gì thì đó chính là nước. Nước là thành phần quan trọng đối với con người vì 70% cơ thể là nước. Một ngày uống hơn 8 ly nước tương đương 2 lít nước trở lên sẽ giúp cho gan đào thải độc tố một cách hiệu quả. Trong đó để có hiệu quả cao nhất, các chuyên gia sức khỏe hàng đầu luôn khuyên nên uống 1 cốc nước ấm khi mới thức dậy và trước khi đi ngủ vào ban đêm sẽ giúp cho cơ thể bạn luôn được tối ưu hóa các chức năng cơ thể giúp hoạt động trôi trảy.
2. Trà xanh giúp ổn định sức khỏe khi bị men gan cao
Trong trà xanh có chứa rất nhiều tinh chất chống oxy hóa có công dụng giúp gan hoạt động tốt hơn. Trong đó trà xanh có tác dụng tuyệt vời làm giảm nồng độ men gan chính là câu trả lời chính xác khi bị men gan cao uống gì cho tốt?
3. Men gan cao uống gì? Nên tăng lượng vitamin C trong khẩu phần ăn
Đồ uống từ cam, bưởi, chanh….chứa rất nhiều vitamin C cần thiết để tăng sức đề kháng miễn dịch dồng thời thúc đẩy quá trình hồi phục tế bào gan giúp hạ men gan, phòng ngừa xơ gan và gan nhiễm mỡ. Mỗi ngày uống một cốc nước ép từ những thực phẩm thiên nhiên bưởi chanh và cam… giúp cơ thể luôn khỏe mạnh đồng thời giúp làn da luôn có sự mượt mà mềm mại, duy trì tuổi thanh xuân và vẻ đẹp.
4. Men gan cao uống gì thì đó là cây Kế sữa
Khi bị men gan cao uống gì? Thực phẩm nào điều trị men gan cao tốt thì đó chính là Cây kế sữa hay còn gọi là cây cúc gai được biết đến rộng rã và được khoa học chứng minh là có thần dược đối với sức khỏe của gan. Thành phần chính trong cây kế sữa là Silymarin là hoạt chất giúp bổ gan và giải độc gan vô cùng hiệu quả. Chức năng của hoạt chất này rất lớn để hạ men gan, tăng cường sức đề kháng cho gan và sự chuyển hóa cho gan.
Men gan cao không nên uống gì?
Không nên ăn nhiều đồ ngọt và đồ sinh nhiệt
Người bị men gan cao cần kiêng những món ăn ngọt. Đồ ngọt gây ra tình trạng Glucose trong máu, ngăn cản sự hấp thụ chất và chức năng miễn dịch của cơ thể. khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi.
Giảm được lượng đường nạp vào cơ thể, người bị men gan cao còn giảm được nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường và bệnh tim.
Thêm nữa, thức ăn ngọt như bánh ngọt, kẹo, socola, nước ngọt và gia vị cay như ớt làm tăng gánh nặng cho gan, khiến gan bị nhiễm mỡ và nặng thêm tình trạng men gan cao.
Men gan cao không nên uống gì? Hãy nói “không” với thức uống có cồn và thức uống có ga
Thức uống có cồn khi vào cơ thể thường xuyên hoặc với một lượng lớn sẽ khiến tế bào Kupffer làm gián đoạn quá trình oxy hóa các acid béo, làm giảm ly giải và tăng tích lũy chất béo, gây mỡ hóa gan. Đồng thời, bia rượu cũng thúc đẩy chuyển dịch các độc tố và vi khuẩn từ ruột vào gan.
Vì vậy, những người bị men gan cao cần kiêng bia rượu để cơ thể không bị nhiễm độc.
Nước ngọt có gas không khác gì hóa chất tẩy rửa, gây gan nhiễm mỡ, béo phì, ảnh hưởng đến thận, tim mạch và phổi. Uống một lon nước ngọt mỗi ngày, trong thời gian 6 tháng sẽ làm tăng bệnh gan nhiễm mỡ tới 130%.
Tìm hiểu các loại thuốc uống mà bạn sắp sử dụng cẩn thận
Hãy đảm bảo rằng loại thuốc mà bạn sử dụng sẽ không làm hại gan khiến men gan tăng cao. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ của mình trước khi sử dụng một loại thuốc nào đó để tránh tác động xấu đến gan.
Điều trị men gan cao như thế nào?
Sau khi biết được bị men gan cao uống gì, bạn cần có liệu trình điều trị tốt cho căn bệnh này. Từ ngàn năm trước đã có những công trình nghiên cứu về thảo dược cùng với nguồn cung nguyên liệu quý từ cây Kế sữa, các nhà khoa học và các bác sĩ đầu ngành Hàn Quốc đã nghiên cứu và tạo ra công thức từ nguồn thảo dược quý với dây chuyền tiên tiến với nền y học hiện đại hàng đầu trên thế giới đưa ra sản phẩm bổ gan Healthy Liver-S có thành phần chính là Silymarin, Thiamin và Riboflavin,….Sản phẩm có những tác dụng hiệu quả xuất sắc như:
Bảo vệ tế bào gan trong men gan cao, gan nhiễm mỡ, viêm gan nhiễm độc, viêm gan do virus,…đã được chứng minh hiệu quả vượt trội tại Hàn Quốc. Bổ gan Healthy liver-S an toàn khi sử dụng dài ngày và nhập khẩu 100% từ Hàn Quốc.
