Hạ mỡ máu khi nào thì cần? Phương pháp hiệu quả như thế nào?

Hạ mỡ máu cao ở người có mỡ máu và mắc kèm những bệnh khác có những tiêu chuẩn khác nhau tùy theo từng tình trạng cụ thể. Người ở độ trung tuổi do cơ thể đã bước vào chu trình lão hóa nên cùng lúc rất dễ mắc phải nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Khi nào thì cần phải hạ mỡ máu.

Khi có chẩn đoán tăng mỡ máu để biết tình trạng giúp có liệu trình Hạ mỡ máu chính xác nhất

a. Chẩn đoán tăng mỡ máu lâm sàng:

Cơ năng: Mệt mỏi, đi lại chậm chạp do cân nặng tăng,…Đau ngực trái do thiếu máu cơ tim, đau thượng vị do viêm tụy cấp.

Toàn thân: Béo phì, tăng cân nhanh hoặc thừa cân; Biểu hiện biến chứng của tăng cholesterol, Triglicerid như: Huyết áp tăng, suy tim do thiếu máu cơ tim…

Thực thể: Khám phát hiện các biến chứng do lắng đọng cholesterol tại các cơ quan như gan, phần mềm, mạch máu.

b. Tăng mỡ máu cận lâm sàng:

– Xét nghiệm máu:

+ Men gan: Thông thường không tăng, tăng nhẹ.

+ Triglicerid; Cholesterol: Triglicerid > 2,26 mmol/l; Cholesterol > 5,3 mmol/l.

Trong đó có 2 yếu tố tiên lượng của Cholesterol. HDL – C (Cholesreol tốt) < 0,9 mmol/l và LDL – C (Cholesterol xấu) > 3,4 mmol/l.

– Chẩn đoán hình ảnh: Đánh giá mức độ gan nhiễm mỡ để làm cơ sở Hạ mỡ máu.

+ Siêu âm: tình trạng thâm nhiễm mỡ ở gan biểu hiện bằng echo dày trong nhu mô gan (“gan sáng-bright liver”): Dấu hiệu này có liên quan với sự suy giảm của chùm sóng âm và tăng sự rõ nét của hình ảnh tĩnh mạch cửa và các tĩnh mạch gan.

+ CT Scanner: Biểu hiện của sự thâm nhiễm mỡ ở gan là một vùng có đậm độ thấp hơn , tĩnh mạch cửa và các tĩnh mạch gan là những cấu trúc có đậm độ cao hơn. Độ nhạy của các kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh này đối với gan nhiễm mỡ chỉ đạt được 60%. Đương nhiên mức độ gan nhiễm mỡ càng cao thì độ nhạy và độ đặc nhiểu của Siêu âm và CT Scanner càng tăng lên.

Chỉ số mỡ máu bình thường thì bạn thực sự đã hết tăng mỡ máu chưa?

Mỡ được dự trữ và chuyển hóa ở đâu: Các sản phẩm Lipid được hấp thu qua đường tiêu hóa, sau đó được chuyển hóa, tổng hợp tại gan. Trong đó Cholesterol được tổng hợp tại gan và vận chuyển tới các cơ quan trong cơ thể. Triglicerid được sử dụng tại gan để tạo năng lượng hoặc được vận chuyển tới dự trữ tại các mô mỡ, mô đệm trong cơ thể.

Tăng mỡ máu tiềm ẩn:

Gan có vai trò quan trọng trong chu trình Hạ mỡ máu hấp thu mỡ qua sản xuất mật, tái tổng hợp cholesterol, Triglicerid và các thành phần khác của Lipid, gan tạo năng lượng cho cơ thể qua chuyển hóa các thành phần của Lipid. Khi các thành phần Lipid được sản xuất dư thừa, hay ứ đọng do quá trình chuyển hóa từ Glucid, Protid sang Lipid dưới dạng acid béo. Các acid béo ( mỡ thừa) sẽ được vận chuyển tới các mô mỡ, mô đệm trong cơ thể. Khi sự trữ không đáp ứng đủ tại các mô thì mỡ thừa sẽ được dự trữ tại gan.

Nếu ngưỡng dư thừa mỡ trong cơ thể tiếp tục vượt qua sự dự trữ của gan sẽ dẫn đến tăng mỡ máu và đồng thời gây tổn thương tế bào gan. Gan bị suy yếu sẽ dẫn đến giảm tổng hợp các chất kết hợp, chất vận chuyển và tiêu thụ Cholesterol, Triglicerid. Giai đoạn đầu các tế bào gan có thể bù trừ được dù đây đã là tăng mỡ máu, nhưng nếu vượt ngưỡng và sang giai đoạn suy gan thì sự tăng mỡ máu ấy là điều chắc chắn.

Tại sao cần hạ mỡ máu

Chính vì vậy, tăng mỡ máu tiềm ẩn là khi quá trình gan đang phải tích cực dự trữ các sản phẩm của mỡ máu do nhiều nguyên nhân không được loại trừ.

Khi các chỉ số mỡ máu của bạn được điều chỉnh từ mức cao về ngưỡng bình thường, chưa chắc bạn đã bị hết tăng mỡ máu và vẫn cần Hạ mỡ máu. Bởi, quá trình chuyển hóa mỡ trong gan, dự trữ mỡ trong cơ thể vẫn tiếp tục diễn ra.

Bạn phải được tiếp tục theo dõi, điều trị duy trì nhằm tiêu hủy gần hết mỡ vẫn còn đang dự trữ trong gan và giảm cân (về ngưỡng cho phép – tức là tiêu bỏ bớt mỡ thừa tại các cơ quan: Mỡ bụng, mỡ ở mông,…). Sự theo dõi này cần được thực hiện qua thăm khám lâm sàng, cận lâm sàng ( Các chỉ số mỡ máu là đương nhiên) và dưới Siêu âm ổ bụng, siêu âm các vùng nhiều mỡ của cơ thể, CT Scanner…

Cách để hạ mỡ máu

Để hạ mỡ máu cao và ngăn ngừa nguy cơ tai biến mạch máu não thì trước tiên bạn cần xác định nguyên nhân gây bệnh và phối hợp nhiều biện pháp mới cho kết quả tốt.

1. Thay đổi chế độ ăn uống để hạ mỡ máu

Việc điều chỉnh chế độ ăn uống có thể làm Hạ mỡ máu và giảm mức cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt. Dưới đây là một số nguyên tắc dinh dưỡng bạn nên tham khảo:

Chọn chất béo lành mạnh: Để thay cho các loại chất béo bão hòa không tốt trong các loại thịt đỏ hay thịt chế biến, lựa chọn thay thế tốt hơn trong thực đơn của bạn nên là thịt gà hay cá. Bạn cũng nên chuyển sang các loại sữa ít béo, tách béo hay dầu ô liu, dầu canola,…

Bổ sung omega-3: Nguồn axit béo omega-3 dồi dào được tìm thấy trong các loại cá như cá hồi, cá thu và cá trích. Nhiều loại quả và hạt như quả óc chó hay hạt lanh cũng chứa rất nhiều omega-3.

Tăng cường chất xơ: Tất cả chất xơ đều tốt cho sức khỏe, nhưng đặc biệt là chất xơ hòa tan có trong yến mạch, đậu và rau xanh có thể làm giảm mức cholesterol xấu LDL rất hiệu quả.

2. Tăng cường vận động thể chất

Khi bạn lười vận động, mức cholesterol HDL sẽ giảm, còn LDL xấu lại tăng. Do đó, hoạt động thể chất rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe toàn diện, duy trì cân nặng hợp lý và hạ mỡ máu.

Bạn chỉ cần 40 phút tập thể dục vừa phải duy trì 3 – 4 lần mỗi tuần là có thể giảm được lượng cholesterol. Nếu quá bận rộn hay không thể theo một môn thể thao nào cụ thể thì bạn hãy thử bắt đầu với một vài gợi ý sau:

Đạp xe đạp đi làm

Đi bộ nhanh cùng chó

Tập thể dục tại chỗ trong văn phòng

Sử dụng thang bộ thay vì thang máy

3. Hạ mỡ máu bằng cách từ bỏ thói quen xấu

Việc giảm dần và từ từ xóa bỏ hẳn những thói quen có hại cho sức khỏe đóng vai trò không hề nhỏ cho việc Hạ mỡ máu và cải thiện sức khỏe ở người bị mỡ máu cao. Bạn cần ngưng hút thuốc lá vì thuốc lá làm co mạch, gia tăng mảng xơ vữa động mạch, mỡ máu cao, tăng huyết áp, đái tháo đường…

Ngoài ra, thói quen uống rượu bia quá nhiều cũng không tốt vì sẽ làm tăng triglyceride, gây tổn hại cho gan, não và tim. Do đó, bạn nên hạn chế rượu bia để bảo vệ sức khỏe của mình.

4. Sử dụng thảo dược giúp hạ mỡ máu

Bạn nên kiên trì sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, đồng thời kết hợp với sự hỗ trợ từ sản phẩm thảo dược để cho hiệu quả hạ mỡ máu tối ưu. Nguyên nhân là nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm do sử dụng thuốc Tây lâu ngày như tăng men gan, tiêu cơ vân cấp, suy thận, tăng nguy cơ mắc tiểu đường…

Sự lựa chọn các thảo dược thiên nhiên đang là giải pháp hữu hiệu cho nhiều trường hợp muốn hạ mỡ máu. Tuy nhiên, bạn cần chọn sản phẩm thảo dược có nghiên cứu về hiệu quả cũng như độ an toàn trên lâm sàng để phòng tránh rủi ro.

Chú ý:

Việc điều trị mỡ máu bằng thuốc Tây có thể ảnh hưởng đến gan, thận, dạ dày… do tác dụng phụ của thuốc.

Chính vì vậy, sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên hiện này đang là xu hướng mới.

Các sản phẩm chiết xuất 100% từ thiên nhiên với thành phần từ thảo dược tự nhiên là phương pháp được đánh giá là hiệu quả, an toàn với sức khỏe của người bệnh khi sử dụng hỗ trợ điều trị trong thời gian dài.

Những sản phẩm thiên nhiên dẫn đầu xu hướng.

Sử dụng sản phẩm thiên nhiên để hạ mỡ máu cao đang là xu hướng hiện đại ngày nay có tính ứng dụng cao, lại an toàn hiệu quả và không phải lo lắng tác dụng phụ.

Với công nghệ điều chế và chiết xuất hiện đại đã giữ được 100% chức năng và công dụng của tinh chất nên tăng cường tối đa hiệu quả chữa bệnh. Dẫn đầu xu hướng là các sản phẩm nổi tiếng do các đơn vị uy tín sản xuất. 

Tiêu biểu là sản phẩm của học viện quân y

Tam Thất Tỏi Đen Học Viện Quân Y.

Tam thất Tỏi đen giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường tiêu hóa, nâng cao thể trạng. Giúp hạ mỡ máu, ổn định đường huyết, giúp giảm biến chứng bệnh tiểu đường. Giúp phòng ngừa và hạn chế các khối u, u đại tràng, u phì đại lành tuyến tính tuyến tiền liệt, u xơ tử cung, u xơ tuyến vú. Giúp tăng sức đề kháng, hạn chế ảnh hưởng của các yếu tố độc hại.

-22%

Tam Thất Tỏi Đen Học Viện Quân Y giảm mỡ máu, biến chứng tiểu đường

180,000₫ 140,000₫

Thực phẩm chức năng Kardi Q10

Thực phẩm chức năng Kardi Q10 học viện quân y tăng cường sức khỏe tim mạch, tiêu tan nỗi lo về các bệnh tim mạch. Có hiệu quả cao trong việc tăng cường sức khỏe tim mạch, hạ mỡ máu cao, giảm nguy cơ huyết khối, tắc nghẽn mạch vành, xơ vữa động mạch.

Sâm Ngọc Linh Đông Trùng Hạ Thảo

Sâm Ngọc Linh Đông Trùng Hạ Thảo (hộp 60 viên) chính hãng từ Học Viện Quân Y. Sản phẩm bồi bổ cơ thể, tốt cho người suy nhược, tăng cường sức khoẻ, hạ mỡ máu, bổ thận và tráng dương.

-29%

Sâm Ngọc Linh Đông Trùng Hạ Thảo chống suy nhược cơ thể và thần kinh

450,000₫ 320,000₫

Để đặt mua sản phẩm quý khách sử dụng nút đặt mua ngay bên dưới. Nếu có thắc mắc thì liên hệ đến số điện thoại 0966602957 để được tư vấn bởi những dược sĩ nhiều kinh nghiệm.